¿Qué hacer cuando sentimos que nuestra mochila se hace muy pesada y...

¿Qué hacer cuando sentimos que nuestra mochila se hace muy pesada y dañina?

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-Acudir a terapias (hay distintas formas de terapia), lo importante es sentirse cómoda con la terapeuta.

-Otra opción puede ser en procesos de desarrollo personal o de coaching.  Hay muchos espacios, lo importante es tener el acompañamiento necesario  para atrevernos a abrir esta mochila, decidir qué deseamos dejar en ella y cómo la queremos cargar.

Como vemos todas tenemos mochilas, pero es primordial decidir cómo quiero llevarla y que quiero llevar en ella. Debemos reconocer que   las cosas que pasaron son muestras, las hemos vivido  y nos han hecho lo que somos ahora, pero lo más importante es que definir qué seremos de ahora en adelante.

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Por: Andrea Leciñana – Psicóloga – Coach  Desarrollo Personal y Liderazgo

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