¿Cuánto tiempo se puede almacenar la leche materna?

¿Cuánto tiempo se puede almacenar la leche materna?

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Durante la etapa de la lactancia, las mujeres se vuelven unas excelentes productoras de leche materna. La cantidad de leche puede variar de acuerdo al organismo de la madre, en algunos casos solo brota lo necesario en momentos que el bebé comienza a succionar o en otras se vuelve constante y excede su límite de almacenamiento natural.

Para las mamás con exceso de leche materna existe una solución: el almacenamiento y conservación de la leche materna. Hoy en día es muy practicada por miles de mujeres lactantes que tienen una rutina ocupada o simplemente lo conservan para futuros percances.

Pero, ¿cómo debo conservar la leche materna para su buen estado?

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– Primero debes asear correctamente tus manos antes de extraer y manipular la leche.

– Use un recipiente o botella vidrio con un tapón sellado, también puedes emplear una bolsa estéril. Ten en cuenta que el recipiente debe estar bien lavado.

– Almacene en cantidades de un solo uso diario para evitar las sobras y malgastarla.

– Etiquetar los recipientes con la fecha de su extracción.

– Puedes almacenarla en un refrigerador, congelador, nevera o temperatura ambiente.

¿cuánto es el tiempo límite de su almacenamiento? 
  • Temperatura Ambiente: En épocas de verano (25°C) de 6 a 8 horas, en temporada de frío hasta 12 horas como máximo.
  • Refrigeradora: de 3 a 5 días (4°C a menos)
  • Congelador común: 2 a 3 semanas.
  • Freezer: hasta 3 a 6 meses (0 a -18°C)
Recomendaciones:

– Descongelar la leche más antigua.

– No descongelar la leche en microondas.

– Una vez descongelada, no se puede volver a congelar. Solo refrigerarla hasta consumirla, dentro de las 24 horas.

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