Hamburguesas de lentejas

Hamburguesas de lentejas

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Hamburguesa de lentejas

 Hamburguesa de lentejasIngredientes:

-½ tz de lentejas cocidas
– Harina de avena (licuar hojuelas)
– Cabollita picada al gusto
– Perejil al gusto
– 1 huevo
– Agregarle 1 cdta de aceite de oliva

Preparación:

Mezclar en un bowl las lentejas con el huevo y demás ingredientes. Apanar con harina de avena y freír con ½ cdta de aceite de coco.

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Por:   Lic. Antonella Bustamante Tizon – Nutricionista CNP 4732 – Pediátrica y de Gestantes- ‘Catering para fiestas infantiles saludables’.  Telf:  2424850 – 951939214 – Facebook

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