Mito de la lactancia: ¿Más líquido da más leche?

Mito de la lactancia: ¿Más líquido da más leche?

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Los mitos son pensamientos o creencias que vienen de generación en generación y las mamás, sobretodo las primerizas  muchas veces sin explicación lo ponen en práctica.  Esto puede originar que la lactancia materna no sea placentera como debe ser.  Uno de los mitos es aquel que dice  “Tomar gran cantidad de líquido hace que la mamá produzca más leche”   Esto es FALSO.  Tu organismo manifestará  su necesidad de líquido a través de la sed que sentirás. Tómalos por esa razón pero no pensando en que tendrás más leche.  La fórmula es sencilla: “A más succión, más producción de leche”.

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Otro mito sobre el tema es consumir alimentos como las almendras avellanas o sardinas. Sin embargo, esto es totalmente FALSO. Así la madre pase comiendo esos productos, no generará más leche materna.

Se dice mucho que el hinojo, la avena o el cacao produce más leche, pero esto no es necesariamente así.  Si estas bebidas siempre han estado en tu dieta y te agradan tómalos pero no pensando en tener más leche.

Por: Helen Gonzales. Consejera en Lactancia Materna y Directora de Lactart

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