Padres emocionalmente inteligentesPadres emocionalmente inteligentes

Aprendamos a manejar nuestras emociones, solo asi nuestros hijos serán capaces de hacerlo.  Enseñale a a poner palabras a sus emociones y a ser empático.  Facilítale  espacios para fomentar sus amistades y enséñale a desarrollar habilidades como la motivación,la  tolerancia a la frustración y el autoestima.  “Trata a tus hijos como te gustaría que lo traten los demás”, con respeto y cariño.  Leer abajo la transcripción de este video.

Padres emocionalmente inteligentes

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Padres emocionalmente inteligentes

Es importante plantearlo de ese modo porque creo que no pueden haber hijos emocionalmente inteligentes si no hay padres emocionalmente inteligentes.  Qué significa la inteligencia emocional?  Es la capacidad del ser humano para reconocer sus propias emociones.  Una vez que las reconoce, ser capaz de manejarlas de una manera adecuada y también poder utilizar las emociones como un recurso, como un potencial más.  Asi como existe un potencial intelectual, las emociones también son un potencial, que nos impulsa y nos ayuda para alcanzar nuestros objetivos y ser felices.

La inteligencia emocional se desarrolla.  Los papás ayudamos a desarrollarla en nuestros hijos.  Cómo?  Primero, ayudando a poner nombre a lo que están sintiendo.  Son los padres los que describen las emociones para sus hijos.  Un ejemplo: un niño sumamente cansado en un supermercado hace una pataleta y se tira al piso.  El papá que no es inteligente emocionalmente comienza a discutir con este niño, tal vez ponerse a la par; trata de jalonarlo o gritándole pensando que asi va a parar la pataleta. 

En realidad lo que se requiere es un padre que sostenga a su hijo, explicándole lo que puede estar sintiendo en ese momento.  Decirle por ejemplo: veo que estás muy cansado, ha sido un día largo, pero en un momento ya vamos a llegar a casa.  Esto puede ser magia para el niño, y tal vez darle un abrazo y ayudarlo a que se levante, agarrarlo de la mano mientras terminamos de hacer lo que nos queda y luego ir a casa.  El niño aprende a hacer un orden de estas emociones caóticas que lo inundan.  Consiste en ordenar las emociones a través de la palabra.  

Otro punto importante es que los padres puedan manejar sus propias emociones frente a sus hijos.  Si un papá comienza a gritar en casa porque tuvo un mal día o porque está molesto con su hijo, ¿cómo el niño podría manejar sus emociones si el padre no sabe hacerlo?   

Otra característica es desarrollar habilidades como la motivación, la tolerancia a la frustración y el autoestima, porque por ejemplo se puede tener un coeficiente intelectual muy bueno, un niño puede ser brillante pero si no es seguro de sí mismo y no es capaz de tolerar la frustración es muy probable que no le vaya bien académicamente pese a tener todo el potencial para poder hacerlo.  No va a ser feliz, es un niño que va a sufrir mucho porque no se siente seguro de si mismo, porque no es capaz de tolerar sus errores, porque no todo le va a salir bien siempre.  Van a haber equivocaciones y eso es bueno e importante.    

Otra característica importante que los padres deben desarrollar en sus hijos es la capacidad de ser empáticos, eso es ponerse en el lugar de otro.  Que note cómo se está sintiendo el amiguito, el papá o el hermano para que el niño pueda entender que hay otros sentimientos alrededor que son igual de importantes que el propio.  Esto solamente es posible una vez que el niño va dejando los aspectos propios del desarrollo, como hasta los 5 años.

Es bien importante cultivar las relaciones sociales y facilitarles estos espacios de interacción con otros niños.  Ayudarlos a desarrollar el valor de la amistad y el compañerismo porque las relaciones amicales es un aspecto trascendental.  Diría que es uno de los ejes más importantes del área académica, asi como el aprendizaje, la amistad va desarrollar justamente esa inteligencia en las emociones.   El ser humano es definido como un ser social en esencia, entonces no vamos a poder desarrollarnos del todo sino es con otros y con la ayuda de los otros.   La amistad es un signo de salud, que un niño pueda hacer amigos, que tenga amigos.  Ese es un niño psicológicamente sano y que tiene un excelente pronóstico.  Llama mucho la  atención y preocupa un niño que no puede entablar amistades.

Me gustaría compartir con ustedes una frase conocida que dice ‘Trata a los demás como te gustaría que los demás te traten”.  Yo diría “Trata a tus hijos como te gustaría que lo traten los demás” , con respeto y con cariño.

Por: Sandra Andren

Psicóloga clínica – niños y adolescentes

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